によるAndroid用の無料プログラムです。
私たちの専門家チームは、異なる運動と治療的な動きの組み合わせで構成されたプログラムを作成しました。このプログラムを使えば、あなたの腰痛を緩和することができます。最高の部分は、自宅で行うことができ、どんな機器も必要としないことです。さらに、誰でも簡単にできるのが最高の部分です。
腰痛を緩和するためには、腰の筋肉や関節を緩めるための特定の動きをする必要があります。私たちのプログラムには、シンプルなホームマットでできるさまざまな動きや運動があります。これらの動きや運動は簡単にできるものであり、毎日行うことをおすすめします。